Ovo mjesto se nalazi između tetiva u predjelu vrata, konkretno na potiljku gdje je rupica u kojoj se sjedinjuju glava i vrat. Ovdje se nalazi tačka, koja se u kineskoj akupunkturi zove Feng Fu ili utočiste vjetra.
Metoda se sastoji u sljedećem: lezite na stomak (ili sjedite) i stavite jednu kocku leda (otprilike 2×2 cm) na tačku Feng Fu (u rupicu na potiljku) i držite je tako 20-ak minuta. Kocka leda se može fiksirati zavojem, maramom, itd.
Raditi to redovno, sa pauzama od 2-3 dana, ujutro i uveče, pred spavanje.
Prehlada kod ove procedure nije moguća.
U početku može biti prisutan osjećaj hladnoće, ali za 30-40 sekundi osjeća se priliv topline na tačku djelovanja. Prvih nekoliko dana ćete imati osjećaj euforije zbog oslobađanja endorfina u krvotok.
Šta postižemo kod redovnog stavljanja kocke leda na potiljak, tačku Feng Fu:
-poboljšava se san
-odlično raspoloženje i opšta vitalnost
-odličan rad probavnog trakta
-zbogom prehladama (led možete koristiti i kod povišene temperature)
-uklanja glavobolju, zubobolju, bolove u zglobovima.
Posebno, djelovanje kocke leda na tačku Feng Fu pomaže kod sljedećih oboljenja:
-respiratornih bolesti
-bolesti kardiovaskularnog sistema
-neuroloških oboljenja sa degenerativnim promjenama na kičmi
-akutnih, gastrointestinalnih i polno prenosivih infekcija
-poremećaja rada štitne žlijezde
-artritisa, hipertenzije i hipotenzije
-bronhijalne astme
-poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta, gojaznosti i neuhranjenosti
-celulita (posebno u prevenciji i ranoj fazi)
-poremećaja menstrualnog ciklusa i endokrine neplodnosti
-psiho-emocionalnih poremećaja, stresa, hroničnog umora, depresije, nesanice.
Strogo govoreći, djelovanje na tačku Feng Fu ne liječi, već vraća čovjeka u fiziološki balans, podmlađuje tijelo i organizmu daje snažan životni impuls.
Izbjegavati metodu ako ste trudni, imate pejsmejker, epilepsiju i šizofreniju.
U kineskoj medicini tijelo se posmatra kao energetski sistem, tako da se kroz akupunkturu i masažu može uticati na tok energije i funkcionalnu aktivnost organa.