Voda 
Kao što znate voda hidrira vaš kožu i čini je elastičnom i mekom, tako da ako ste izgorjeli, pijte što više vode kako bi rehidrirali tijelo iznutra. 

Jogurt 
Još od davnina poznato je da opekotine od sunca ublažava jogurt ili kiselo mlijeko koje hladi, smiruje, vlaži i vraća prirodnu pH vrijednost koži. Jogurt nanesite na opekotine i ostavite da stoji do 15 minuta. 

Med 
Med kao i jogurt, smiruje i obnavlja oštećenje ćelije kože. Nanesite ga na opekotinu i ostavite da stoji do 20 minuta. 

Jagode 
Jagode su bogate vitaminom C koji je najvažniji za proizvodnju kolagena, ali i taninom koji smiruje upale. Napravite kašicu od nekoliko jagoda i stavite na bolno mjesto. 

Krompir 
Ovo povrće obiluje skobom koji ima mogućnost da izvuče toplotu iz kože i smiri bolove jer djeluje kao prirodni analgetik. 

Zeleni čaj 
Taninska kiselina koja se nalazi u zelenom čaju pomaže kod regeneracije oštećene kože. Rashlađeni zeleni čaj utapkajte po bolnim mjestima.