1. Jedite hranu bogatu proteinima

Nokti se sastoje od proteina, pa je važno jesti hranu bogatu bjelančevinama poput jaja i mesa. Za brži rast i čvrstoću korisni će biti i proteinski napici s dodatkom vitamina D.

2. Trljajte bijeli luk

Prepolovite čen bijelog luka, pa polovinama dobro protrljajte površine noktiju. Sokovi iz ovog luka ubrzaće rast noktiju.

3. Obavezni vazelin

Ručno pranje posuđa s jakim hemijskim deterdžentima uništiće vaše nokte. Treba li uopšte istaknuti da su rukavice apsolutni imperativ prilikom pranja? Rast podstaknite redovnim sječenjem noktiju, a prije spavanja obavezno nanesite vazelin na cijelu površinu nokta i okolnu kožicu.

4. Nezaobilazno maslinovo ulje

Suhi nokti lakše se lome. Osigurajte njihovu elastičnost i vlažnost s tek nekoliko kapi maslinovog ulja! U slučaju naročite isušenosti nanesite ih na površinu nokta svakih nekoliko sati dok ne primijetite promjenu.

5. Čitajte deklaracije

Izbjegavajte lakove za nokte koji sadrže štetne hemijske supstance kao što su sulfonamidi, tolueni i formaldehidi, jer oni narušavaju prirodnu ravnotežu. Umjesto toga, posegnite za prirodnim preparatima za uljepšavanje.