U okviru jutarnje rutine izdvojte 60 sekundi tokom kojih ćete biti sami i u tišini. Ne mislite o poslu. Odmorite svoj mozak, a sebe ćete na ovaj način nagraditi energijom za ostatak dana.

Češće da se smijete 

Smijanjem postižete dvije stvari. Prvo, osmjeh govori mozgu da bude srećniji. Drugo, kada se smijete, prenijećete to i na druge ljude u okruženju. Osmijeh je zarazan, na dobar način.

Odajte sebi zasluge

Svaki put kada završite neki projekat, ili samo dio nekog velikog projekta, zastanite i "potapšite sebe po leđima". Odajte sebi zasluge za postignut uspjeh. Na taj način stvorićete osjećaj da ste postigli nešto, što će vam dati mentalnu i emocionalnu snagu da nastavite dalje.

Proslavite kad naučite nešto novo

Čovjek svakog dana nauči nešto. Trik je da prepoznate kada ste naučili nešto novo i potencijalno važno. To je pobjeda koja zaslužuje jedno u sebi izgovoreno "Ura!"

Uživajte u ljudskoj prirodi

Budimo iskreni – ljudi zaista rade čudne stvari. Kada se suočite sa različitim reakcijama drugih ljudi, praktično imate dvije opcije – da budete razdraženi ili da vas sve to zabavi. Ukoliko ste iznervirani, osjećaćete se loše, dok ukoliko na stvari gledate sa vedrije strane, pronaći ćete kreativan način da zaobiđete ograničenja koja vam drugi postavljaju.

Zahvalite se onima koji obavljaju nezahvalne zadatke

Vjerovatno znate da bi kolegama i klijentima trebalo redovo da se zahvaljujete. Ali šta je sa onim ljudima koje i ne primjećujete toliko? Čistačice, čuvari, ljudi u call centru? I njihov posao je težak, a rijetko čuju da se i njihovi doprinosi vrednuju.