Piling jednom sedmice

Ljeti su stopala izložena pogledima zbog čega zahtijevaju više nege nego zimi. Pravilna njega počinje pilingom koji će ukloniti mrtve ćelije i kožu učiniti mekanijom. Suhoj koži najbolje odgovaraju pilinzi na bazi šećera, dok masna podnosi i varijante sa soli. So čisti od toksina, ali može da dehidrira kožu zbog čega se ne preporučuje osjetljivoj i suhoj koži. Piling je najbolje raditi jednom sedmično.

Suvoj koži umakanje ne koristi

Uprkos mišljenju da stopala prije tretiranja treba umakati u vodi, to nije najbolje rješenje za suhu kožu. Taj tretman će je dodatno isušiti. Dovoljno je kožu istrljati šećerom i očistiti mokrim peškirom. Skidanjem površinskog sloja mrtve kože, hidratantne kreme će lakše prodreti i nahraniti stopala.

Pripazite s pritiskanjem plavog kamena

Plavi kamen nezobilazan je dio ljetne toaletne torbice. On skida tvrdu i grubu kožu s pete i stopala čini glatkima na dodir. Preporučuje se da se koristi svaki drugi dan, ali treba pripaziti na pritisak. Meku kožu ne treba trljati prejako, dok gruba zahtijeva malo više snage.

Krema se nanosi na vlažnu kožu

Nakon tretiranja peta kamenom treba im hidratantna krema. Kako je koža na petama deblja nego na drugim dijelovima stopala treba je redovno mazati. Najbolje je kremu nanijeti na vlažnu kožu jer će se tako duže zadržati. Pete treba mazati dva puta na dan.

I stopala traže kremu za sunčanje

Stopala obavezno treba zaštititi kremom za sunčanje, posebno na noktima koji su osjetljivi na sunce. Upravo UV zračenje, vjetar i pesijak oštećuju kožicu oko nokta koja je zadužena za neometani rast. Dodatna oštećenja mogu se spriječiti redovnim korišćenjem krema sa zaštitnim faktorom.

So i šećer izazivaju natečenost stopala

Namirnice s visokim sadržajem soli loše utiču na stopala zbog čega ona natiču. Ta vrsta hrane podstiče zadržavanje vode u organizmu stoga ju je potrebno izbjegavati. Isto vrijedi i za šećer.

Noktima je potreban predah

Lak na noktima češće se nosi ljeti nego zimi, ali to ne znači da noktima ne treba predah. Svaki mjesec treba skinuti lak i ne lakirati nokte najmanje sedam dana. To će spriječiti mrlje i žutilo na noktima, posebno ako se koriste tamne nijanse.