Ovo su stvari koje treba da radite ako želite da budete efikasniji i produktivniji.

1. Pogledajte svoj kalendar

Kako kaže izreka: “Ako ne umiješ da planiraš onda planiraš da ne uspiješ”. Ukoliko noć prije provjerite svoj planer i kalendar znaćete šta vas čeka sljedećeg dana pa na vrijeme možete da isplanirate kako ćete sve postići. Spavaćete bolje ako znate da ste već unaprijed isplanirali svoj dan i ujutru ćete ustati spremni da počnete da ispunjavate zadatke. Postoji još jedna stara izreka koja se odnosi baš na produktivnost: “Ako ne koristiš svoju glavu, koristićeš noge”. Smislite strategiju uveče, a napadajte ujutru.

2. Pripremite torbu za teretanu

Bez obzira da li idete u teretanu, trčite u kraju ili šetate psa, opremu za vježbanje pripremite tako da je obučete čim se probudite. Stavljanje trenerke i patika spremnih za oblačenje na stolicu natjeraće vas da ne preskočite vježbanje. I ne zaboravite: vježbanje je važno ukoliko želite da vodite aktivan život.

3. Isključite telefon

San je krucijalan ukoliko želite da vodite uspješan i produktivan život. Kada provjerite svoj kalendar i pripremite se na sve što je sjutra pred vama, stavite telefon na sajlent ili ga ugasite kako bi osigurali da neće zvoniti dok spavate. Prekidi u snu nas sjutradan čine umornim i sporim. Mejlovi i poruke mogu da čekaju do jutra, zato ugasite telefon i odmorite se.

4. Pišite dnevnik

Ne, ne mislimo na “Dragi dnevniče” fazone. Dnevnik pišite kako bi procesuirali sve što se desi tokom dana i kako bi sredili svoje misli. Držite dnevnik kraj kreveta i svake noći prije spavanja par minuta pišite kako vam je prošao dan. Ne bi bilo loše da svake noći napišete i na čemu ste zahvalni taj dan. Nemojte da vam ovo bude dosadna obaveza. Razmišljajte o pisanju kao o meditaciji, dva minuta posvetite preispitivanju svog dana i mirne glave lezite na spavanje.

5. Čitajte prave knjige

Knjiga će vam uvijek pomoći da ljepše i kvalitetnije odmorite i spavate. Čitanje je najbolji način da utonete u san. Takođe, ovo će vas držati dalje od elektronskih naprava i jakog svjetla što će vam odmoriti mozak i oči.