Kako prenosi časopis Pediatrics, pedijatri upozoravaju na rizike koje donosi nedostatak sna, poput problema sa koncentracijom, zavisnosti, depresije i gojaznosti. 

"Pustite ih da spavaju", poručili su naučnici i preporučili da se početak nastave pomjeri najranije na 8.30. Američki pedijatri smatraju da adolescenti moraju da spavaju između osam i po i devet sati, a da pubertet izaziva promjenu ritma spavanja zbog čega je teže da se zaspi prije 23 časa. 

Naučnici su upozorili i da 87 odsto američkih adolescenata ne spava dovoljno i da je pomjeranje početka nastave mjera javnog zdravlja. Nastava u oko 40 odsto srednjih škola u SAD počinje prije osam sati, a samo u 15 odsto škola počinje u 8.30 ili kasnije.