Evo zašto bi trebalo da ujutru pijete vodu sa limunom

Ilustracija

Saznajte

Evo zašto bi trebalo da ujutru pijete vodu sa limunom

Ako započnete ujutru dan sa čašom tople vode sa limunom, dobićete brojne pozitivne efekte na organizam i na cjelokupno zdravlje. Ovaj metod se praktikuje u Ajuverdi već vjekovima, a evo i zašto bi trebalo da vodu sa limunom uvedete u svoj jutarnji ritual.

20. 10. 2014 - 08:44

Autor:
A.H.

POMAŽE VARENJE

Ne samo što topla voda stimuliše sistem za varenje, već limun stimuliše i čisti jetru. Takođe, limun pomaže želudačnoj kisjelini da bolje svari hranu.

PODIŽE IMUNITET

Citrusno voće, u šta spada i limun, bogato je vitaminom C i askorbinskom kisjelinom. Vitamin C pomaže u borbi sa prehladom, a askorbinska kisjelina pomaže bolju apsorpciju gvožđa koje igra važnu ulogu u jačanju imuniteta.

ALKALIZUJE ORGANIZAM

Ako vam je tijelo u hroničnom pH disbalansu, imate više šansi da se razbolite. Iako je limun kiseo, on se u tijelu pretvara u bazu i alkalizuje ga, a time ćete brzo i lako izbalansirati pH svog organizma, pogotovo ako vam je ishrana bogata mesom i mliječnim proizvodima.

DETOKSIKUJE ORGANIZAM

Limunada je prirodni dijuretik, što znači da pomaže tijelu da izbaci tečnosti i toksine. Citrusna kisjelina takođe povećava broj enzima koji stimulišu jetru.

(24sata.rs)

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.