Začinjene namirnice 

Ako se teško smirujete i često ste napeti, moguće je da vaš organizam ima potrebu za začinjenom hranom kako biste se dobro oznojili. Možda se ovo na prvi pogled čini kontradiktornim, ali objašnjava zašto, na primjer, jedemo meksičku hranu čak i kada su temperature nepodnošljivo visoke. Neka istraživanja pokazuju i da ljudi mogu da postanu zavisni od začinjene hrane. Takva hrana povećava krvni pritisak, ubrzava otkucaje srca i disanje. Neki ljudi uživaju u takvom osjećaju uzbuđenja. 

Slani delikatesi 

Ako maštate o slanom, možda vam nedostaju minerali. Istraživanja su pokazala da ishrana siromašna kalcijumom izaziva želju za slanom hranom. To je najvjerovatnije zato što natrijum privremeno povećava nivo kalcijuma u krvi koji organizam na prevaru uvjeri da je problem riješen. Postoji mogućnost i da vam u organizmu nedostaje gvoždje i kalijum. 

Ljubav prema slatkom 

Za čokoladom i ostalim slatkišima posežemo jer se od toga dobro osjećamo. Naime, čokolada podstiče ispuštanje serotonina – hormona zaslužnog za dobro raspoloženje. Slatkiši dijelom imaju ulogu antidepresiva koji brzo djeluje. Problem je to što jednako brzo prestane i dejstvo, pa organizam traži novu dozu. 

Želja i za slatkim i za slanim 

Ako primijetite da žudite za kombinacijom slatkog i slanog, znajte da organizmu nedostaju glukoza i natrijum. Organizmu to treba kako bi normalno funkcionisao. Kada ćelije uspore svoje funkcije, a organizam se umori, javlja se želja za, na primjer, kombinacijom sladoleda i kokica, prenosi super žena.