Većina funkcija u našem organizmu zavisi od vode. Od nje zavisi prenošenje hranljivih materija do ćelija, a voda pomaže i izbacivanje toksina iz tijela. Nedostatak tečnosti zaista može da ugrozi naše zdravlje, prenosi Kolektiv.me.

Sara Smit, 42-godišnja Britanka i majka dvoje djece, patila je od konstantih migrena i lošeg varenja. Tada joj je ljekar i nutricionista preporučio da prestane da unosi kofein i da poveća konzumiranje vode.

"Vaši bubrezi, koji filtriraju otpadne materije iz krvi pre nego što ih pretvore u mokraću, brzo će osjetiti promijenu" - rekao joj je ljekar.

Tokom 28 dana, Sara je pila 3 litra vode na dan i rezultati su bili zadivljujući.

Nakon prve nedjelje, Sara je primjetila da češće mokri, varenje je bilo olakšano i već se osjećala bolje. Glavobolja je nestala nakon druge nedjelje, smanjile su se bore na licu i poboljšao joj se ten. U toku treće nedjelje je smanjila obim struka za više od jednog centimetra, a primjetila je i da joj se apetit smanjio. Nakon četvrte nedjelje je izgubila još jedan centimetar u struku, osjećala se mršavije, poletnije, glavobolje se nisu vratile. Pored pojačanog unosa vode, Sara nije mijenjala svoje uobičajene navike.

Pogledajte fotografiju Sare prije i poslije eksperimenta: