Stručni časopis "Perspectives on Psychological Science" piše da novi nalazi potvrđuju pozitivan uticaj sna na sposobnost pamćenja i učenja.
Prema analizi podataka prikupljenih za potrebe 200 ranijih studija, mladi i srednjovječni imaju kvalitetniji i duži san od starijih ispitanika.
Pored toga, pokazalo se da kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama osobama koje su testirane i 28 godina kasnije.
Naučnici dodaju da je kvalitetniji san kod osoba starijih od 70 godina bio povezan s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih sudova.
(b92)
Komentari