Kvalitetan san u mladosti štiti pamćenje u starosti
Ilustracija

Istraživanje

Kvalitetan san u mladosti štiti pamćenje u starosti

Kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi je ključan za bolje pamćenje u starosti, sugerše istraživanje sprovedeno na američkom Bejlor univerzitetu.

Stručni časopis "Perspectives on Psychological Science" piše da novi nalazi potvrđuju pozitivan uticaj sna na sposobnost pamćenja i učenja. 

Prema analizi podataka prikupljenih za potrebe 200 ranijih studija, mladi i srednjovječni imaju kvalitetniji i duži san od starijih ispitanika. 

Pored toga, pokazalo se da kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama osobama koje su testirane i 28 godina kasnije. 

Naučnici dodaju da je kvalitetniji san kod osoba starijih od 70 godina bio povezan s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih sudova.

(b92)

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.