Uporno pokušavate pustiti kosu, no čini vam se kako je uvijek iste dužine? 

Rast kose odvija se prirodno no postoje mnoge stvari kojima sami usporavamo taj postupak.

Imate li problema s konstantnim ispadanjem kose svakako posjetite doktora jer bi u pitanju moglo biti više stvari - hormonalni poremećaj uzrokovan policističnim jajnicima ili uzimanjem pilula, stres, anemija ili neki drugi razlog na kojem treba poraditi.

Ako vam kosa ne ispada u zabrinjavajućoj količini, a želite podstaknuti njen rast, obratite pažnju na ovih 5 stvari:

1. Dobra prehrana

Za rast kose nužno je gvožđe, cink, proteini i vitamin B! Ako ih nema dovoljno u vašoj prehrani, velika je vjerovatnost da vam je kosa slaba. Zeleno povrće, riba, meso, cvekla...to su namirnice koje će itekako pomoći rastu vaše kose.

2. Dodaci prehrani

Vitamin B poznat je po tome što ubrzava rast kose i noktiju. Možete nabaviti kapsule s vitaminom B ili piti hmelj koji ga je prepun.

3. Piling vlasišta

Za zdrav rast kose izuzetno je važno zdravo vlasište. Ako je "začepljeno" masnim slojem, ostacima kozmetičkih proizvoda ili ljuskicama, kosa će sporije rasti. Zato je dobro jednom nedjeljno napraviti piling vlasišta. Nikako ne koristite piling koji bi koristili na licu - piling za vlasište nabavite u frizerskim salonima ili ga napravite sami od kašičice kafe i dvije kašike maslinovog ulja.

4. Masaža vlasišta

Dobra cirkulacija važna je za rast kose pa je odlična ideja nekoliko puta nedjeljno izmasirati vlasište. Sjećate se kako to rade frizerke pri pranju kose? Dok gledate omiljenu seriju, prstima izmasirajte cijelo vlasište na nekoliko minuta kako biste podstakli prokrvljenost.

5. Prestanite nositi kosu u punđi i repu

Ako stalno imate kosu čvrsto svezanu u repu ili punđi, dolazi do dva problema. Dio kose na kojem vežete rep postaje slab i puca, a uz to konstantno zatežete kosu na tjemenu. Naravno, to ne znači da nikad ne smijete nositi ove frizure, ali za odmor po kući i spavanje kosu ukrotite trakama ili maramama, prenosi Kolektiv.me.