1. Ne kontaktiraj bivšeg

Ovo je iskreno najvažnije pravilo. Drži odstojanje i ne šalji poruke, mejlove, ne zovi i nikako se ne viđajte. Trebalo bi da ga skloniš sa Fejsbuka i svih drugih društvenih mreža. Svi ovi potezi ne moraju da budu vječni, već samo dok se osjećaš ranjivo. Najbolje bi bilo da pred očima nemaš njegov lik.

2. Oslobodi se emocija

Plači, kukaj, vrišti i deri se. Ponašaj se kako god je potrebno da iz sebe izbaciš sav bol i negativna osjećanja. Kada ti ljudi u šali kažu da su raskidi teški – u pravu su. Sasvim sigurno ćeš osjetiti određene emocije bez obzira na to kakav je raskid bio. Ispoštuj svoja osjećanja a bol će polako nestajati kako ih se budeš oslobađala.

3. Prihvatanje

Prihvatanje kraja veze je poput programa za odvikavanje od alkohola. Znatno brže ćeš doći do faze prihvatanja ukoliko ga se kloniš. Ova strategija se prvenstveno oslanja na vrijeme, ali postoje i drugi načini da dođeš do željenog cilja. Objektivno sagledaj situaciju, čak iako se nijesi složila sa raskidom. Ako te više nije volio, to je jako tužno i plakaćeš puno kada prihvatiš tu činjenicu. Ukoliko ste se oboje složili jer stvari nijesu išle kako treba, ne pretjeruj sa analiziranjem svih stvari koje su mogle da budu drugačije. Tvoja misija je da dođeš do tačke kada ćeš prihvatiti trenutno stanje.

Možda će trebati da prođe određeno vrijeme da um i srce sustignu realnost, ali u međuvremenu prihvati činjenicu da je veza završena.

4. Ponovo pronađi sebe

Velike su šanse da si izgubila dio sebe u vezi. Sada imaš priliku da ponovo pronađeš sebe i to može biti jako zabavno. To je jedna od pozitivnih stvari raskida i trebalo bi da je prigrliš. Možda si zapostavila neki hobi koji si voljela ili si možda prestala da sebi organizuješ duga kupanja sa mirišljavim svijećama. Postoje brojne lične stvari koje su te činile posebnom, samo moraš da ih ponovo pronađeš.

5. Zabavljaj se

Kada stvarno budeš bila spremna da se zabavljaš, pozovi prijatelje i izađi u provod. Uradi nešto što će ti izmamiti osmjeh i učiniti da se osjećaš dobro iznutra. Budi ponovo spontana i blesava. Uživaj u životu.

6. Obrati pažnju na misli

Kako budeš išla naprijed, ne osvrći se na prošlost i bivšeg. Prihvati da su iza tebe bila dobra i loša vremena, smej se ili plači, ali ostavi prošlost u prošlosti i nemoj se držati za nju.

Ne gledaj stare slike ili poruke. Sada se sve vrti oko tebe i tvoje sadašnjosti. Tvoj bivši je dio osobe koja si danas i možeš da budeš zahvalna na tome, ali to poglavlje je zatvoreno.

7. Prihvati ranjivost

Nemoj odmah da ulećeš u novu vezu misleći da je sve u redu. U pitanju je vjerovatno najlakše privremeno rješenje, ali na taj način nikada nećeš preboljeti bivšeg. Dugoročno gledano, nijesi preboljela bivšeg, a ako se i nova veza završi, moraćeš da misliš na dva bivša tipa. Ovako samo prolongiraš neizbježan bol.

(24sata.rs)