Ekstremne dijete 

Pet kilograma više ili manje najvjerovatnije neće uzrokovati nikakav problem, ali jo-jo efekat od 20 kilograma sigurno hoće. “Kad god naglo smršate ili se ugojite, tkivo vaših grudi rasteže se poput lastiša i postaje sve labavije”, kaže Majkl Edvards, direktor Američkog društva za Plastičnu hirurgiju. 

Pušenje 

Negativne posljedice ove nezdrave navike najviše će se odraziti na vašim plućima, a odmah potom tu je koža. “Zbog smanjene količine kiseonika koji se doprema do kože, čak i najmanja količina duvanskog dima uzrokovaće njeno slabljenje i starenje”, navodi Edvards. 

Zanemarivanje zaštite od sunca 

Izlaganje kože UV zracima bez nanošenja zaštitnog faktora izazvaće istezanje kolagena, a samim tim i prijevremeni nastanak bora. Nažalost, ni koža vaših grudi nije izuzetak. 

Brushalteri sa nedovoljnom potporom 

Bilo da je u pitanju sjedenje kod kuće, ili znojenje u teretani, gravitacija je gravitacija. “Što se više vase grudi kreću gore-dolje, to se koža vaših grudi i kolagen više istežu”, dodaje Edvards. 

Intenzivan trening 

Definitivnog zaključka po ovom pitanju za sada nema, ali pojedini stručnjaci tvrde da se intenzivnim treningom vrši veliki pritisak na grudi, čime se uzrokuje oštećenje kolagena. Ali, prije nego što odustanete od trčanja – dobra vijest je da se odgovarajućom sportskom odjećom problem može znatno ublažiti.

(super žena)