Manjak vitamina D izaziva probleme s vidom 

Osim plavih ekrana problemi s vidom mogu biti posljedica manjka vitamina D. Studije su potvrdile da žene koje unose preporučenu dnevnu dozu vitamina D imaju 44 odsto manji rizik od makularne degeneracije, bolesti središnjeg djela mrežnice oka koja uništava centralni vid, a najčešća je kod ljudi starije životne dobi. 

Noćni vid poboljšavaju borovnice 

Glavni krivac za loš noćni vid je oksidativni stres, a doskočiti mu mogu borovnice. One sadrže antocijan koji poboljšava noćni vid i povećava prokrvavljenost očiju. Probleme s noćnim vidom izazivaju i ljekovi protiv akni. 

Mutni vid je prvi znak dijabetesa 

Zamućenje vida može da bude jedan od prvih znakova dijabetesa tipa 2. Ova bolest sprječava dotok krvi u djelove rožnjače što može uzrokovati sljepoću. 

(24sata.rs)