S obzirom na činjenicu da većina ljudi sjedi na radnom mjestu i kod nas, pa zatim kod kuće ispred televizora, može se pretpostaviti da je situacija jednako alarmantna.
Ipak, britanski kiropraktičari tvrde da rješenje postoji i prilično je jednostavno, prenose "Novosti". Zahtijeva samo malo discipline u pridržavanju sljedeća četiri savjeta:
* Ispravite leđa dok sjedite bilo da ste na poslu, u kafiću ili kolima.
* Vrh kompjuterskog ekrana trebalo bi da bude u liniji sa obrvama, a stolica blago nagnuta unaprijed.
* Na svakih 20-30 minuta napravite pauzu i protegnite se.
* Pijte vodu umjesto kafe ili čaja kako bi vam organizam bio hidriran.
Ilustracija
4 savjeta
Kako da se izborite sa bolom u leđima i vratu
Novo istraživanje britanskog udruženja kiropraktičara pokazuje da je 86 odsto Ostrvljana bar jednom u životu osjetilo bol u leđima ili vratu, na ozbiljne svakodnevne tegobe žali se dva i po miliona stanovnika, a većina Britanaca sjedi oko deset časova dnevno
29. 04. 2015 - 09:01
Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.
Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.
Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.
Komentari