Afte su bolne ranice koje se javljaju na sluznici usta ili na unutrašnjem dijelu usta. Najčešće prolaze same od sebe, otprilike sedam dana nakon izbijanja, ali se često znaju ponovno vratiti. Ako ste i sami imali problema s aftama, znate da nisu ugodne.

Zato vam donosimo nekoliko savjeta kako sebi možete pomoći prirodnim putem. Tradicionalni načini liječenja afti uključuju led za ublažavanje bolnog osjećaja ili ispiranje usta toplom slanom vodom. Takođe je tokom trajanja afti dobro izbjegavati alkohol, agrume, žvakaće gume, sirće i druga kisjela jela, jer takva hrana pogoršava stanje u vašim ustima.

Na raspolaganju vam je i nekoliko biljnih rješenja!

Crni ili zeleni čaj

Obični crni ili zeleni čaj bogati su izvor tanina. Kao antiseptik sa širokim rasponom antibakterijskog i antivirusnog djelovanja, tanin posebno pomaže kod upala usta koje mogu biti izazvane bakterijama, gljivicama, virusima ili alergijama. Stoga napravite uobičajeni crni ili zeleni čaj, pustite da se malo ohladi i njime isperite usta kada imate afte. Čaj, naravno, možete i piti.

Čaj od kadulje

Iako nije najbogatiji biljni izvor tanina, kadulja, odnosno čaj od kadulje, jedan je od najpoznatijih lijekova za afte. Kadulja smiruje i liječi upalu u ustima.

Priprema je jednostavna: dvije čajne kašičice osušene kadulje dodajte u šoljicu uzavrele vode. Pustite da se ohladi i čajem ispirite usta. Naravno, čaj od kadulje možete i piti, ali nemojte pretjerivati jer kadulja u većim količinama može nekih osoba može izazvati grčeve, piše Ordinacija.hr.

Imajte na umu kako za liječenje afti možete upotrijebiti i čaj od kamilice ili timijana. 

(Avaz)