Muči vas bol u leđima? Ove tri vježbe će vas oporaviti za minut! (VIDEO)
Foto: Shutterstock

Ublažite bolove

Muči vas bol u leđima? Ove tri vježbe će vas oporaviti za minut! (VIDEO)

Bol u leđima i išijas predstavljaju jedan od dva najčešća bolna simptoma zbog kojih se ljudi javljaju svojim ljekarima. Iako lijekovi često mogu da pomognu, veoma je važno redovno raditi vježbice. A ove koje vam mi donosimo, ne samo da su vrlo lagane, već su možda su i najbolji spas za ovo stanje.

(Telegraf.rs)

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.