Cilj ove organizacije je promocija svjetski popularnih, naukom potkovanih, energičnih, zabavnih i motivišućih programa.

U prvom dijelu večeri posjetioci su mogli da se upoznaju sa programom LessMills - Body Pump. Tajna uspješnosti ovog programa je tzv. REP efekat, koji podrazumijeva trening sa malim i umjerenim težinama, ali uz veliki broj ponavljanja.  Zatim je uslijedio Body Step. Veseli i pristupačni instruktori su pokazali kako se kroz jednostavno i zabavno koračanje mogu sagoreti kalorije.

Za ljubitelje malo jačih treninga predstavljen je LessMills – Body Combat.  Energičan trening inspirisan borilačkim vještinama, a ipak bez direktnog kontakta.

U ostatku večeri, apsolutno svi su uživali u nevjerovatno zabavnom plesnom treningu  Shake ’N’ Shape.

Uz Go Balance, program koji predstavlja kombinaciju pilatesa, joge i tai čija, je posjetiocima ’’Fitness day’’-a za kraj pokazano kako unaprijediti fleksibilnost i uvećati snagu, a ujedno umanjiti nivo stresa.