Kako spriječiti i liječiti alergiju?

Važno je spriječiti nastajanje osipa, pa se treba oprezno i kratko izlagati suncu uz korišćenje krema s fotozaštitom te nošenjem odjeće.Izbjegavajte nanošenje parfema i dezodoransa te make up-a prilikom odlaska na plažu.

Prva pomoć je prestanak izlaganja kože suncu, uzimanje antihistaminika u tabletama te kalcijuma. Na kožu treba nanositi blaže kreme na bazi kortikosteroida najviše 5 dana.

Dobar dodatak ishrani koji se koristi za zaštitu kože od sunčevog zračenja trebao bi da sadrži kombinaciju raznovrsnih aktivnih materija poput prirodnih karotenoida, s posebnim naglaskom na beta-karoten ili astaksantin.

Osim astaksantina i drugih prirodnih karotenoida, preporučuje se i uzimanje materija s antioksidativnim učinkom kao što su vitamin E i selen te koenzim Q10. Najbolja strategija u zaštiti kože je kombinacija namirnica i dodataka ishrani koje je potrebno započeti uzimati do 10 nedelja prije izlaganja suncu i tokom cijelog ljeta.

Izvor:kucnilekar