Identifikovati i izbjeći okidač

Prema riječima dr Vejda Kupera iz Mičigena, okidač za migrenu mogu da budu sve 'lajt' sa 'manjim postom masti' i ostale dijetalne namirnice jer u velikoj mjeri sadrže vještačke zaslađivače koji su okidač za migrenu, piše Hafington post.

Treba obratiti pažnju i na lijekove koji sadrže kofein, a da vi to ne znate.

Dame bi trebalo da obrate pažnju na menstrualni ciklus i povezanost s migrenama, pošto one tada mogu da budu pojačane.

Regulisanje sna i stresa

Pacijenti dr Kupera mogu da pohađaju kurs koji će ih naučiti da se osobađaju stresa. Tu su i fizioterapeuti koji će im masažom odagnati stres, masirajući im vrat, ramena i leđa.

Vitamini pomažu

Veliki udio u liječenju migrena ima magnezijum.

Lijek kao prevencija

Ukoliko znate da će vam se migrena pojačati tokom seksa i dostizanja vrhunca, prema mišljenju dr Kupera to možete da spriječite ukoliko prije odnosa popijete pilulu.

Takođe ako se riješite ostalih okidača, poput neredovnog spavanja i nezdrave hrane, glavobolja će i tokom seksa biti blaža.

Razmislite o hirurškoj proceduri

Novi zahvat koji uspješno rješava ovaj problem podrazumijeva ugradnju malog katetra koji je napunjen anestetikom lidokainom, u nozdrvu pacijenta i on će omogućiti život bez glavobolje od nedjelje do mjesec dana, prenosi Dnevno.rs.