Ukoliko se stalno osjećate iscrpljeno i jedva izdržavate dan, to je znak da nešto ne radite dobro. Možda u nastavku članka pronađete razlog za svakodnevni umor: 

1. Ne vježbate dovoljno ili ne vježbate uopšte. 

2. Ne pijete dovoljno vode. 

3. Imate nedostatak gvožđa u organizmu. 

4. Težite da vam sve bude u životu perfektno. 

5. Ne doručkujete. 

6. Jedete brzu hranu. 

7. Ne umijete nikome da kažete "ne". 

8. Kada treba da se odmarate, vi radite. 

9. Radni sto i kancelarija su vam u neredu. 

10. Pijete vino prije spavanja. 

11. Pijete nekoliko kafa u toku dana. 

Sve su ovo razlozi zbog kojih možete da imate manjak energije u organizmu, te da se osjećate umorno i iscrpljeno. Bilo bi dobro da promijenite ove loše navike i da počnete više da brinete o sebi i svom načinu života.

Izvor: Superžena