Ovo je 8 najvećih grešaka koje činite:

1. Tijesne gaćice

Nisu čak ni estetski lijepe jer im se rubovi mogu ocrtati na odjeći a zbog tjesnog rublja nastaje trenje kože i vaginalne iritacije. To je posebno opasno za žene u menopauzi jer je njihova koža tanja.

2. Gaćice za oblikovanje tijela

Popularno rublje za vizuelno mršaviju figuru može usporiti cirkulaciju i uklještiti nerve. Pojavljuju se i simptomi poput trenja ili odumiranja mišića, a i teško se skida.

3. Vještački materijali i svila

Najzdravije su obične pamučne gaćice, ali kako mnogim ženama nisu estetski prihvatljive u obzir dolaze i ostali materijali ako na djelu gdje je vagina imaju pamučni umetak. Pamučni umetak je jako važan jer kroz vještačke materijale koža ne može da diše i lakše se rzmnožavaju bakterije. Svila takođe nije pogodna, pa je treba nositi samo u posebnim prilikama.

4. Tangice

One su idealne za prenošenje bakterija sa zadnje strane na prednju, a pri tom najviše Ešerihiju Koli. Tange se pomjeraju zajedno sa tijelom a u bliskijem su kontaktu sa vaginom pa se bakterije lakše prenose. To ne znači da ih ne trebate nositi, već da pronađete odgovarajući model.

5. Spavanje u gaćicama

Stručnjaci savjetuju da je najzdravije spavati potpuno go jer na taj način tijelo najbolje diše i ne zaustavlja se cirkulacija jer ga nigdje ništa ne stiska. Ovo je preporučljivo za žene u menopauzi jer su sklonije noćnom znojenju.

6. Nenošenje gaćica tokom dana

Onoliko koliko je loše nositi gaćice noću toliko ih je loše ne nositi danju. Pantalone na golom intimnom području mnogo iritiraju tanku kožu vagine, dok nošenje haljina i suknji bez donjeg rublja nije higijenski jer ništa ne skuplja prirodnu vlagu pa to područje postahje vlažno i znojno a to takođe stvara iritacije.

7. Znojne gaćice

Ljudi koji su skloni znojenju trebalo bi da mijenjaju rublje bar dva puta na dan, dok je inače dovoljno jednom. Naročito je važno presvući se poslije treninga jer su tople i mokre gaćice idealne za razmnožavanje bakterija i gljivica. Zato sportski aktivni ljudi treba da koriste materijale koji skupljaju vlagu.

8. Pranje agresivnim deterdžentima

Čak i oni koji nemaju osjetljivu kožu intimnog područja mogu biti osjetljivi. Postoje dokazi da nehipoalergenski deterdženti mogu prouzrokovati kontaktni dermatitis. Neke marke imaju više parfema u sebi od drugih. Donje rublje treba da se pere što blažim sredstvom.

Nezavisne novine