Uzimanje lijekova na pravi način i u pravo vrijeme ponekada zaista nije lako. Neke medikamente treba uzimati na prazan stomak, druge uz obrok, treće samo noću i nikada sa voćnim sokom. Zato ne treba da nas čudi što dosta lijekova koristimo pogrešno, što dodatno može da pogorša simptome bolesti.

Ne zatvarate oči kada stavite kapi

Ovo je najveća greška koju možete da napravite, kaže oftamolog Franćeska Kordeiro iz "Western Eye" bolnice u Londonu. "Kada stavite kapi, zatvorite oči i pritisnite prstom unutrašnji ugao, i ako je moguće dva minuta ostanite tako. Na taj način ćete spriječiti da se kapi sliju u grlo. Ukoliko možete da u ustima osjetite ukus kapi, to znači da ste bacili većinu doze namijenjene oku", kaže doktorka Kordeiro. Istraživanja su pokazala da 70 odsto sporednih efekata kapi protiv glaukoma može da se spriječi ako ljudi pritisnu ugao oka.

Jedete uz "brufen"

Većina nas uzima "brufen" kada osjetimo glavobolju ili bol u leđima. Savjet je da se lijekovi protiv bolova uzimaju sa hranom da bi se smanjio rizik od iritacije želuca. Ipak, i ovo je greška! Profesor Ingvar Bjarnason, gastroenetrelog iz "King's College" bolnice u Londonu tvrdi da je lijeku baš zbog toga potrebno oko 45 minuta da počne da djeluje. Ukoliko "brufen" ne pijete često i dugo, rizik da ćete imati problem sa želucem je mala. "Ako neko uzme "brufen" protiv glavobolje, očekuje da bol prestane brzo. Ukoliko ga budete popili na prazan stomak, osjetićete olakšanje za 15 minuta", tvrdi doktor Bjarnason.

Ušmrkavate kapi za nos

Alergolog Sofi Faruk iz "Imperial College Healthcare NHS Trust"  kaže da je potpuno pogrešno poslije stavljanja kapi za nos udahnuti jako ne bi li one prodrle što dublje. "Na taj način se kapi iz nosa preusmjeravaju na grlo i vi ih praktično pojedete. Ovo je jedan od najčešćih razloga što kapi za nos ne djeluju. Umjesto toga dišite normalno kada ih stavite", kaže doktorka Faruk. Ona dodaje da je druga greška zatvaranje jedne nozdrve. Držite flašicu u desnoj ruci i stavite kapi u lijevu nozdrvu dodirujući njenu spoljnu ivicu, a gledajte ispred sebe, kao dok čitate knjigu. Onda zamenite ruke i uradite isto sa desnom nozdrvom. Prije običnih kapi možete staviti i one od slane vode da biste cio proces učinili efektivnijim.

Ne utrljate gel protiv bolova

Gelovi i kreme su najčešći izbor kada nas bole zglobovi, mišići ili nam je neko mjesto ukočeno. Oni djeluju tako što smanjuju upalu, ali i njih mnogi koriste nepravilno. Ljudi ih često samo namažu, ali ih ne utrljaju. To morate da uradite da biste ubrzali cirkulaciju krvi, jer lijek tek onda može da se apsorbuje kako treba.

24sata.rs