Naučnici potvrdili: Ovo je najbolje doba dana za trening
Čini li doba dana u koje vježbate razliku? Tim naučnika sa Sveučilišta u Sidneju utvrdi...
TAG: trening
Fitnes
Fitnes
Pet koraka koji će vas motivisati na vježbanje: Neka sjutra postane danas
Kada nešto ne želimo da radimo, uvijek su tu izgovori koje dajemo sebi ili drugima, a p...
Fitnes
Koliko dugo čekati s obrokom prije treninga?
Generalno, što je više prostora između velikog obroka i teškog treninga, to bolje. Ako ...
Košarka
Sinu Lebrona Džejmsa stalo srce na treningu
Šokantnu vijest prenose američki mediji.
Doktor
Doktor objašnjava: Kako se vratiti treningu nakon preležane infekcije?
Povratak na trening nakon preležanog kovida ne smije da bude nagao, a dr Bojan Vasilev ...
Vijesti
Izbjegnite treniranje dok ste zaraženi koronom
Ako ste upravo saznali da ste pozitivni na koronavirus, vježbanje vam je vjerovatno pos...
Fitnes
Koliko brzo gubimo kondiciju kada prestanemo da vežbamo?
Doći u formu nije lako, a posle tog napornog posla najgore od svega je što se iz forme ...
Fitnes
Šećeri kao "gorivo" nakon jakih i intezivnih treninga
Godinama su ljudi bili uvjereni da kalorije iz slatkiša treba da izbjegavaju ukoliko ak...
Život i zdravlje
Šta zapravo znači "biti fit"?
Za većinu nas biti fit znači zdravo da se hranimo i da održavamo normalnu tjelesnu teži...
Fitnes
Pet zlatnih pravila prije svakog treninga: Ovim putem povećavate efikasnost vježbi na maksimum
Ako ste ozbiljni u namjeri da izgledate i da se osjećate dobro, a vaši treninzi i dalje...