Što više tamnijih tačkica banana ima na sebi, zrelija je, a takve banane su nazdravije za poboljšanje imuniteta, jer sadrže TNF (Tumor Necrosis Factor), supstancu koja se bori protiv abnormalnih ćelija.

Japanski naučnici su otkrili da TNF iz banane pomaže u lijčenju raka upravo zbog podizanja imuniteta. Sasvim je izvjesno da konzumiranje ovakvih zrelih banana, može da posluži kao preventiva od određenih bolesti i tumora.

U toku ovog istraživanja je otkriveno i da se sadržaj voća mijenja vremenom, kada i voće postaje zrelije. Zrela banana postaje žuća, ima tamnije tačkice i povećava joj se nivo antioksidanata, prenosi menshealth.rs.

TNF, osim poboljšanja imuniteta, povećava i broj bijelih krvnih zrnaca. Ako želite da imate jači imunitet, koji vam je pogotovo neophodan u narednom periodu, jedite jednu do dvije banane dnevno. 

Kolektiv.me