Dr Stefanovska otkriva: "Zahvaljujući ovom receptu, grupa žena je uspješno smanjivala obim struka za 1 cm dnevno".

Ovaj melem eliminiše višak masnoće i vode iz tijela, poboljšava funkciju mozga, pamćenje, sluh i vid.

Glavni sastojci ovog recepta je svježi ren, med i neprskani limun sa korom. Blagotvorno dejstvo meda i limuna je opšte poznato, dok renu nije posvećeno dovoljno pažnje.

Ren (lat. Armoracia rusticana) je biljka sa višegodišnjim zelenim listovima, bijelim korijenom i oporim ukusom. Dolazi iz Mediterana i zapadne Azije. U ishrani se najčešće koristi korijen rena, ali često su veoma ukusni i mladi listovi biljke.

Zbog svog sastava (vitamin C, kalijum, vitamin B1, vitamin B6, gvožđa, kalcijum, vitamin B2, magnezijum, fosfor …) ren je izuzetno dobar kao lijek.

Njegova ljekovita svojstva su poznata još iz antičke Grčke. Čak i 1500 godina prije nove ere ljudi su ga koristili za ublažavanje bolova u leđima.

Neophodan je kao dodatak drugim jelima, posebno u masnoj hrani, jer pomaže u varenju. Ren čisti organizam, poboljšava metabolizam, smanjuje umor, a najviše se preporučuje za dijabetičare. Stimuliše reprodukciju i razvoj korisnih bakterija u radu crijeva.

Sok od rena uništava bakterije koje izazivaju dizenteriju i tuberkulozu, salmonelu, kao i mnoge gljivice. Pospješuje funkciju varenja stimulacijom izlučivanja želudačnih i crijevnih sokova, žuči i enzima iz pankreasa. Ren stimuliše jetru, stimuliše srce i cirkulaciju i pored toga je odličan diuretik, a pomaže i kod reumatizma.

Kako sačuvati svjež korijen?

Svjež korijen rena može da se koristi tokom cijele godine, ako se blagovremeno stavi u vlažan pijesak ili se čuva u podrumu.

Ako imate veći korijen rena, možete ga umotati u aluminijumsku foliju i ostaviti u frižideru. Ako želite da ren ostane svjež i poslije tri nedjelje, pomiješajte kašiku šećera i 4 kašike limunovog soka ili sirćeta. U dobro zatvorenoj tegli, ren može stajati u frižideru 3 nedjelje.

Recept za mršavljenje (dr Stefanovska)

Kako napraviti melem od rena?

Sastojci:
125 g rena
3 neprskana limuna
3 kašike meda

Priprema:
Pripremite 125 grama rena i blenderom ga usitnite. Uzmite tri limuna, isijecite ih, izvadite sjemenke iz njih i zajedno sa korom ih usitnite blenderom, a zatim pomiješajte sa renom. Nakon toga dodajte tri kašike meda i sve dobro sjedinite.

Držite ovu smješu u zatvorenoj tegli u frižideru.

Uzmite jednu kašiku melema dva puta dnevno uz obrok. Ovu smjesu koristite 3 nedjelje i vidjećete kako se smanjuje obim vašeg struka!

Izvor: Webtribune