Ren je višegodišnja zeljasta biljka koja se gaji se u mnogim zemljama širom svijeta. Upotrebljava se samo svjež korijen koji se najčešće koristi kao začin. Korijen ove biljke je ljutog ukusa, nema miris, ali kao se renda, razvija se poseban ljut miris koji može izazvati jako suzenje očiju.

Izuzeno je bogat vitaminom C, koji nam je u sezoni prehlada i virusa itekako potreban. U 100 grama svježeg korijena nalazi se preko 100 miligrama ovog vitamina, ali to nije sve. Ren sadrži i glikozid, glutamin, glukozu, kalijum, kisjeli sulfat, eterična ulja i sinigrin koji mu daje specifičan ljut miris i ukus. 

Ova biljka preporučuje se za čišćenje krvi i izbacivanje kamena, a u narodu se koristi kao lijek protiv bolesti pluća, reume, gihta, kijavice i izbacivanje sekreta iz disajnih puteva. Njegova značajna funkcija je i to što stimuliše organe za varenje.

PROTIV UPALE SINUSA 
Na zagrijanu ringlu, stavite šerpa sa narendanim renom i malo vode. Kad počne da isparava, šerpu sklonite sa šporeta, sagnite se nad nju, glavu pokrijte peškirom i udišite isparenje do desetak minuta. Najbolje je da to uradite pred spavanje.

KOD OBOLJENJA KRVNIH SUDOVA 
Drvenom kašikom izmiješajte pet supenih kašika rena, sok od tri limuna i dvije čaše meda. Uzimajte po kašičicu tri puta dnevno, sat prije jela, tokom dva mjeseca. Mješavinu čuvajte poklopljenu na hladnom mjestu.

ZA JAČANJE PLUĆA
Deset grama narendanog rena prelijte sa dva decilitra ključale vode i ostavite poklopljeno nekoliko minuta. Procijedite i pijte mlako. Dnevna doza je 2-3 manje šolje.

PROTIV ASTME
Na tihoj varti prokuvajte četiri supene kašike rendanog rena pomiješajte sa šoljom jabukovog sirćeta. Kada se ren omekša, procijedite i dodajte med. Procijeđenu tečnost još malo kuvajte na laganoj vatri sa medom, dok se masa ne zgusne. Pomiješajte kuvani dio i ren i ostaviti da se ohladi. Smjesu držite u frižideru i uzimajte po jednu kašiku ujutru i uveče.

Ženablic