Puter od kikirikija, banana, javorov sirup, grčki jogurt i ovsene pahuljice pet su čarobnih sastojaka za zdrav i brz doručak.

DORUČAK 1
Izgnječite jednu bananu s jednom šoljom ovsenih pahuljica. Od smjese napravite loptice pa ih ubacite u mikrotalasnu na 1 minut. Na kraju prelijte ih kikiriki puterom.

DORUČAK 2
U malu keramičku činijicu ubacite pola banane, 3 kašike ovsenih pahuljica i 1 kašiku javorovog sirupa. Sve pomiješajte i ubacite u mikrotalasnu na 90sekundi. Kada je kolačić gotov izvadite ga iz keramičke činije i prelijte mješavinom 1 kašike grčkog jogurta i javorovog sirupa.

DORUČAK 3
Pola šolje ovsenih pahuljica prelijte sa šoljom vode i zagrijavajte u mikrotalasnoj 2 minuta. Zatim dodajte 3 kašike bjelanaca i jednu isjeckanu bananu pa sve lijepo promiješajte i vratite u mikrotalasnu na još 2 minuta.

Stvar ukusa