DUŽE ĆETE POTRAJATI U KREVETU
Samo jedan HIIT trening od 20 minuta će drastično povećati vašu izdržljivost, kako u teretani tako i u krevetu.
Štaviše, prema studiji koja je objavljena u American Journal of Physiology, kratki HIIT treninzi su dvostruko efikasniji od vožnje bicikle ili trčanja kada je povećanje vaše izdržljivosti u pitanju.
BIĆETE PRIVLAČNIJI
Studija, koja je objavljena u Social Psychological & Personality Science, otkrila je da žene smatraju atraktivnijim muškarce sa manje tjelesnih masnoća, a druga studija Univerziteta u Kaliforniji je otkrila da su ženama neodoljivi blago nabildovani i fit muškarci.
NEĆETE BRINUTI O EREKTILNOJ DISFUNKCIJI
Studija, koja je objavljena u Public Library of Science otkrila je da što više vježbate, to će vam biti bolja cirkulacija, a erekcija tvrđa i čvršća. Univerzitet Harvard otkriva da ukoliko svakodnevno vježbate u teretani, imaćete za 30 procenata manje šanse da obolite od erektilne disfunkcije.
BIĆETE FLEKSIBILNIJI ZA SVE POZE IZ KAMASUTRE
Ako ne želite da vam seksualni život postane dosadan, morate stalno da dodajete novitete i isprobate nove poze, igračke ili lokacije. Naporno treniranje i briga o vašem tijelu će povećati vašu snagu i fleksibilnost, pa ćete moći da joj pružite zadovoljstvo i uživanje u kojoj god pozi da poželi.
IMAĆETE VIŠE SEKSA
Jedna studija sa Univerziteta u San Dijegu je otkrila da su muškaraci, koji su najmanje 60 minuta nedjeljno provodili u teretani, iskusili ne samo intenzivnije i duže orgazme, već su spavali i sa više partnerki zahvaljujući samopouzdanju koji su stekli vježbanjem.
Visokointenzivni treninzi će poboljšati vaš nivo testosterona i poboljšati libido.
IMAĆETE VIŠE SAMOPOUZDANJA
Kao što su brojne studije pokazale, žene obožavaju samouvjerene muškarce i više uživaju u seksu upravo sa takvim muškarcima.
Studija sa Univerziteta Webster je otkrila da ukoliko idete u teretanu dva puta nedjeljno, steći ćete samopouzdanje iznad prosjeka za jednog prosječnog muškarca.
Komentari