Ovo su njihove najveće tajne koje i vi možete uvesti u svoju rutinu, te na taj način i sami usporiti starenje kože.

1. Cink i vitamin C: Poznato je da vitamin C ima dobar uticaj na naš cjelokupan organizam, ali često zaboravljamo da on povoljno utiče i na našu kožu. Vitamin C kožu obnavlja najviše tokom sna. U kombinaciji sa cinkom ima najbolje dejstvo, a namirnice koje ih sadrže su morska riba, zeleno povrće i orašasti plodovi.

2. Više sna: Za kožu su naročito bitni spavanje i miran san. Osam sati sna sasvim je dovoljno vrijeme tokom kojeg će se koža obnoviti i oporaviti. Ne zaboravite da prije spavanje uvijek očistite lice i na njega nanesete hranljivu kremu.

3. Dobar jastuk: Na pojavu bora veliku uticaj ima i jastuk na kome spavate, to jest, materijal od koga je napravljena vaša jastučnica. Umjesto pamučnih radije izaberite jastučnice od svile, koje doprinose samohidrataciji kože lica tokom noći.

4. Puno vode: Kao i kod vitamina C, i ovo pravilo odnosi se na boljitak cjelokupnog organizma. Međutim, najmanje osam čaša vode dnevno učiniće da vaša koža bude zdrava i sjajna. Nakon što vam ovo prijeđe u rutinu, vrlo brzo ćete se prijatno iznenaditi prvim vidljivim rezultatima.

5. Krema za područje oko očiju: Preko noći je obavezno nanošenje kreme za područje oko očiju, takozvanog antirida, a najbolje je da ona sadrži sastojak retinol.

Nezavisne