Predstavljamo vam osam dobrih razloga da češće pijete sok od ovog zdravog povrća:

1. Cvekla sadrži karotenoide koji povoljno utiču na vid, piše Stvarukusa.

2. Cvekla sprečava oštećenje ćelija i eliminiše slobodne radikale iz organizma, i to zahvaljujući pigmenitma betalainima.

3. Cvekla podiže nivo gvožđa u organizmu. Pored gvožđa, ovo povrće sadrži i anitoksidanse koji održavaju normalan nivo hemoglobina.

4. Sok od cvekle podiže energiju i preporučuje se osobama koje se bave sportom.

5. Samo jedna čaša soka od cvekle na dan može regulisati povišen pritisak.

6. Cvekla sadrži magnezijum, pa se napitak od ovog povrća preporučuje osobama koje su izložene stresu.

7. Ukoliko imate probleme s varenjem, pijte redovno sok od cvekle. Ovaj prirodni napitak pomaže u varenju i čisti crijeva.

8. Sok od cvekle jača imunitet i pa će se organizam lakše izboriti s infekcijama.

Pogledajte video koji će vam pomoći da sami napravite sok od cvekle: