Zato stručnjaci savjetuju da, kada nam je teško, probamo da se smijemo 20 sekundi, jer to je dovoljno da pozitivni efekti stignu do mozga. Da bismo "razvukli" usne i kada nam do toga nije, predlažu da uradimo sljedeće...

* Lezite, pustite muziku koju volite, prepustite se prijatnim zvucima i probajte da oslobodite misli. Kada se tijelo i glava opuste, osmjeh će automatski zablistati na licu.

* Kockica omiljene čokolade izmamiće vam "kez", čak i ako niste sladokusac, a čim je pojedete pozovite blisku osobu koja vas "zrači" pozitivnom energijom.

* Ako imate partnera, ne tjerajte od sebe kada niste raspoloženi, već svađu i tenziju ublažite seksom. Poslije toga ćete sigurno imati razlog za osmjeh.

* Studije pokazuju da ljubaznost popravlja raspoloženje i da su ljekovite čak i "obične" riječi u prolazu poput: dobar dan, izvolite, hvala, kako ste, šta radite...

Novosti