1. Čišćenje beskorisnih informacija

Svakog dana, od trenutka kada se probudiš, tvoj mozak upija mnoštvo raznih informacija. Srećom, dok ti spavaš, tvoj mozak sortira te iste informacije pa zaboravlja stvari, koje ne treba da pamtiš.

2. Brzo pomjeranje očiju

Tvoje oči kreću se velikom brzinom, u fazi spavanja koja je poznata kao REM faza. To je faza u kojoj se pojavljuju snovi, a tvoje oči na taj način odgovaraju na doživljaj promjena scena ili koncepta u okviru snova. 

3. Gubitak težine

Tada ne konzumiraš ništa, znojiš se i dišeš pa tako možeš i da izgubiš nešto težine, posebno ako dovoljno spavaš svake noći, što podrazumijeva 7-8 sati sna. Ustvari, dok spava, prosječna osoba sagorijeva oko 60 kalorija po satu. Nije mnogo, ali ..

4. Paraliza

Tokom REM faze sna, što je faza dubokog sna, u kojoj se snovi zapravo i pojavljuju, mišići u ruci postaju privremeno paralizovani, što je dobro, posebno ako sanjaš da udaraš nekog. Neki ljudi mogu da se i probude i ne mogu da pomjere ruke nekoliko sekundi do nekoliko minuta, a riječ je o događaju u kojem se mozak budi prije tijela.

5. Rješavanje problema

Iako možda misliš kako tvoj mozak odmara dok spavaš, on zapravo radi na rješavanju problema, oko kojih ste se vi brinuli tokom dana. Jedna od teorija zašto je to tako, podrazumijeva snove, koji su vrlo vizuelni i omogućavaju nam da razmišljamo "van okvira" i tako riješimo problem.

6. Ne osjećamo mirise

Možda ste se jutros probudili uz slatke mirise kafe i kroasana, koji su dolazili iz kuhinje, ali ovi mirisi te nijesu probudili, jer čulo mirisa ne funkcioniše dok spavamo, onako kako to radi dok smo budni, čak ni kada su u pitanju intenzivniji mirisi.

7. Snovi se ponavljaju

Mnogi ljudi imaju ponavljajuće snove, a ako je to slučaj i kod vas, vrijeme je da pronađete njihovo dublje značenje...

8. Osjećaj padanja

Ovaj osjećaj doživi 70 posto ljudi, a može biti posljedica preostale dnevne energije, koje se nijesmo riješili.

9. Sanjamo više snova

Tako u jednoj noći možemo da sanjamo i desetine snova, što nam zvuči nevjerovatno, jer ih se ujutro uglavnom ne sjećamo.

10. Rastemo

Diskovi u kičmi, koji djeluju kao jastuci između kostiju, tokom noći se obnavljaju i postaju veći, jer ih težina tijela ne pritiska, kao kad stojiš. Ali, sve se vraća na staro čim ustaneš.

11. Eksplozija glave

Nekim ljudima može da se dogodi da se odjednom probude, nakon velike buke, koja je slična zvuku eksplozije ili osjećaju kao da je upravo eksplodirala njihova glava. Riječ je zapravo o jednoj vrsti trzaja, kada tijelo još ne dođe u fazu paralize.

Index.hr