Tri vrste doručka koji samo nanose štetu vašem organizmu
Ilustracija

Tri vrste doručka koji samo nanose štetu vašem organizmu

Doručak je najvažniji obrok i baš zato treba da birate šta ćete pojesti ujutru.

Među čestim namirnicima koje se ujutru nađu na stolu su tri koje donose više štete nego koristi i treba ih izbaciti s liste jutarnjeg rituala. 

Slanina 

Sadrži veliki procenat zasićenih masti i holesterola i često je bogata nitratima od kojih se može javiti glavobolja. 

Peciva sa sirom ili puterom 

Ovo su prazni ugljeni hidrati s vrlo malo nutritivnih vrijednosti poput vlakana, proteina, žitarica cijelog zrna i slično. 

Energetske pločice 

Što se tiče šećera i kalorija, energetska pločica vam je isto kao da za doručak jedete čokoladu.

Hr.n1

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.