Koliko često treba nanositi kremu za sunčanje?
Ilustracija

Korisni savjeti

Koliko često treba nanositi kremu za sunčanje?

Iako mnogi proizvođači krema za sunčanje u svojim reklamama tvrde kako njihov proizvod pruža najbolju zaštitu i da je dovoljno nanijeti ga na kožu jednom dnevno, istraživanja pokazuju da to nije tako.

Testovi rađeni na nekoliko marki krema za sunčanje dokazali su da se već poslije šest sati njihova efikasnost smanjuje za čak 74 odsto, pa ih zato treba češće stavljati. 

Losioni za zaštitu kože od sunca nikada ne pružaju stoprocentnu zaštitu, inijedan nije u potpunosti vodootporan. Čak i sa najboljom zaštitnom kremom ne preporučuje se sunčanje u najtoplijem dijelu dana, između 11 i 17 sati. 

Zato stručnjaci savjetuju da postupak nanošenja kreme treba da ponovite na svakih 90 minuta, a obavezno nakon izlaska iz vode. Da bi tijelo bilo adekvatno zaštićeno i da bi upilo kremu prije nego što se oznojite, savjetuje se da je namažete bar 20 minuta prije nego što se izložite suncu.

Kako bi efekat zaštite bio najbolji, potrebno je da odrasla osoba prilikom jednog nanošenja namaže oko 35 grama kreme. Oni koji na desetodnevno ljetovanje kreću samo sa jednim pakovanjem kreme sa zaštitnim faktorom i sa planom da po cio dan provode na plaži, trebalo bi da znaju da je pakovanje od 200 mililitara kreme dovoljno za samo pet-šest mazanja. Zato bi na ljetovanje trebalo ponijeti nekoliko bočica zaštitnog sredstva. 

Stručnjaci kažu da je najbolje pripremiti nekoliko krema sa različitim faktorom zaštite. Osobama koje imaju svijetlu i osjetljivu kožu savjetuje se da prvo koriste faktor 50 ili najmanje 30, a zatim da postepeno prelaze na niži. Oni tamnije puti ne moraju da kupuju kreme sa faktorom jačim od 30 jer adekvatnu zaštitu od štetnih sunčevih zraka pružaju i one sa manjim faktorom, ali ih treba češće mazati. 

Kremu koristite uvijek kad izlazite napolje, pa čak i dok ste u hladu, jer pijesak i voda reflektuju štetne ultraljubičaste zrake, a oni mogu da se probiju i kroz suncobran.

Novosti

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.