Vjerovatno ste mnogo puta čuli koliko je zdrav zeleni čaj, ali i crni čaj ima mnogo zdravih stvari za vaš organizam.
Zeleni i crni čaj potiču od grma iste biljke, a razlika među njima je u tome što se različito obrađuju i dolazi do različite boje ukusa čaja
Crni čaj sadrži najveći udio teina u sebi i dobra je zamjena za kafu. Preporučuje se da se crni čaj unese u svakodnevnu ishranu. Crni čaj ima nisku kalorijsku vrijednost i dobar je za održavanje željene tjelesne težine. Također je nutritivno bogat
Crni čaj djeluje smirujuće, a također štiti od kardiovaskularnih oboljenja. Smanjuje razinu holesterola, djeluje antivirusno i antibakterijski, a također smanjuje glavobolje.
(Izvor:ljepota.ba)
