Međutim, postoji i nekoliko vrlo neobičnih načina koji ti mogu pomoći da potrošiš što više kalorija.

1. Izlaži se hladnoći

Izlaganje niskim temperaturama stimuliše aktivnost smeđeg masnog tkiva što utiče na povećanje potrošnje kalorija.

2. Pij hladnu vodu

Pokazalo se da pijenje hladne vode utiče na povećanje broja potrošenih kalorija. No, snaga ovog učinka može dosta varirati među pojedincima.

3. Zvaći žvakaću gumu

Žvakanje žvakaće gume može ubrzati metabolizam, ako se konzumira nakon ili između obroka.

4. Daruj krv

Osim plemenitog gesta kojom nekome možeš spasiti život, darivanje krvi povećava potrošnju kalorija i pruža mnoge zdravstvene blagodati.

5. Češće se smij

Ne kaže se uzalud da je smijeh najbolji lijek. Rezultati jednog istraživanja pokazali su da smijanje može povećati metabolizam za 10 – 20%.