1) BIJELjENjE ZUBA
Trljajte zube unutrašnjom stranom kore banana svaki dan za dvije nedelje. Uskoro ćete primijetiti pozitivne rezultate.

2) UKLANjANjE BRADAVICA
Ako imate bradavice na koži, ovaj problem možete riješiti korom banane. I ne samo da ćete ga riješiti već ćete i spriječiti da se ponovo pojave. Stavite komadić kore banane na bradavicu na koži i fiksirajte je zavojem. Ostavite da odstoji preko noći. Ponavljajte ovaj postupak dok potpuno ne uklonite bradavice. 

3) PROTIV AKNI I BORA
Banana je odličan izbor za kompletnu njegu kože. Razlog su antioksidanti koji se u njoj nalaze, kao i činjenica da banane hidriraju i hrane kožu. Utrljajte koru od banane na kožu, posebno na iritantnim i problematičnim oblastima. Ostavite da odstoji 30 minuta. 

4) LIJEČENjE PSORIJAZE
Nažalost, ova bolest kože se ne može u potpunosti izliječiti korom banane, ali može ublažiti simptome psorijaze.

5) KAO ANALGETIK
Trljajte bolna mjesta na tijelu korom od banane i brzo ćete shvatiti da je odličan analgetik.

6) ZA MRŠAVLjENjE

Znate da banane sadrže kalijum, ali da li ste znali da je veliki dio tog kalijuma prisutan u kori banane? Čak do čak 40%.

Ovaj mineral je neophodan organizmu ako želite da smršate jer podstiče metabolizam, što dovodi do većeg trošenja kalorija, a mišići imaju dovoljno energije. Ako imate energije, možete biti aktivniji. 

Pored kalijuma, kora banane sadrži i mnoge korisne materije, kao što su vlakna, vitamini B grupe, vitamin A. Takođe, kora banana sadrži više vlakana nego sama banana, a upravo vlakna su ta koja vas duže drže sitim.

KAKO JESTI KORU BANANE?

Kako na našim prostorima ne postoji navika da se jede kora banana, vjerovatno će vam u početku biti teško da se naviknete na ideju da biste mogli da je jedete, ali postoji nekoliko zanimljivih načina na koje možete to da uradite. 

Na primjer, napravite smuti. Stavite koru od banana u blender I dodajte malo kokosovog mlijeka, cimet, led i bilo koji drugi sastojak koji želite. Ako se odlučite za ovaj način, koristiti kore žutih banana jer imaju ukus banana na koje ste navikli i slađe su.

Druga opcija za zrele banane je čaj. Za pripremu čaja, uklonite krajeve i kuvatajte koru oko 10 minuta. Procijedite i uživajte u banana čaju. Po želji, možete čaj zasladiti sa malo meda.

Za kuvanje bolje su zelene banane. Možete ih koristiti pripremi karija ili umjesto krompira.

žena.blic.rs