Topla kupka poboljšava zdravlje dijabetičara

Ilustracija

Odlična alternativa trčanju

Topla kupka poboljšava zdravlje dijabetičara

Dr Stiv Folkner, istraživač na Univerzitetu ''Loughborough'', došao je do zaključka da je kupanje u toploj vodi takođe korisno za zdravlje, kao i fizička aktivnost. Štaviše, on tvrdi da poboljšava stanje pacijenata sa dijabetesom tipa 2.

01. 04. 2017 - 11:36

Autor:
Kodex

Doktor Stiv kaže da "pasivno zagrijavanje" tijela u toploj kupci nije samo prijatno opuštanje za tijelo, već kupka može da stabilizuje nivo šećera u organizmu i sagori pristojnu količinu kalorija, prenosi Ženski magazin.

Studija je obuhvatila 14 ljudi, koji su svaki dan provodili sat vremena u kadi sa temperaturom vode od 40 stepeni, dok su drugi ispitanici trenirali na sobnom biciklu u isto vrijeme.

Iako je logično i očekivano da vježbanje na sobnom biciklu sagorijeva više kalorija, topla kupka može zamijeniti pola sata hoda. Pored toga, šećer u krvi je 10% niži nego tokom vježbanja.

Istraživač dodaje da ovo „pasivno zagrijavanje" tijela koje dolazi tokom kupanja kao kardio trening i ima snažna anti-inflamatorna dejstva, što je posebno korisno za osobe koje pate od hroničnih bolesti - na primjer, dijabetesa.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.