Potrebno je: 

150 gr svježeg rena, 4 limuna, 3 kašičice meda, 2 kašičice cimeta, 200 gr svježeg đumbira 

Priprema: 

Ren i đumbir izmeljite u blenderu. Iscijedite limun, dodajte sok u prethodnu smjesu. Miješajte pet minuta. Zatim dodajte med i cimet i miješajte dok ne dobijete potpuno homogenu smjesu. 

Sirup sipajte u teglu, čuvajte ga u frižideru. 

Za najbolji rezultat uzimajte dvije kašike sirupa dnevno tokom tri nedjelje. Poslije ovog perioda napravite pauzu od mjesec dana. Vidjećete prve rezultate već poslije prve ture ispijanja ovog sirupa.

Višegodišnja zeljasta biljka ren čijom se pradomovinom smatra jugoistočna Evropa i zapadna Azija, obiluje korisnim sastojcima. Bila je nezaobilazna na trpezi starih Egipćana, dok su je antički Grci koristili protiv bolova u leđima i kao afrodizijak. U piramidi ishrane ren se svrstava u vrlo korisno povrće, a njegov svjež korijen može da se koristi tokom cijele godine. Kada se kaže ren uglavnom se misli na ljuti korijen, dok malo ko zna da su mladi listovi puni vitamina C, karotena i hlorofila.

Superzena.b92.net