U toku nedjelje odvojite jedan dan kada ćete konzumirati isključivo ovaj napitak. "Posni" dan sa mlijekom i zelenim čajem možete praktikovati samo jednom nedjeljno.
Sastojci za napitak:
1. 1,5 litar mlijeka sa 1,5% mliječne masti
2. Zeleni čaj 3-4 kašike.
3. Kašičica cimeta.
Uzmite 1,5 litar mlijeka sa 1,5% mliječne masti, sipajte u šerpu i ostavite da proključa. Dodajte mlijeku 3-4 kašike zelenog čaja. Ostavite da se ohladi, dodajte cimet i pijte tokom dana, umjesto hrane.
Zenskimagazin.rs
Komentari