Ovo su namirnice koje bi trebalo da izbjegavate ukoliko u posljednje vrijeme nemate želju za seksom:

Nana i mentol

Žvakaće gume u sebi sadrže mentol koji smanjuje seksualnu želju. Održavanje oralne higijene jeste bitno, ali dah možete osvježiti i kašičicom limunovog soka.

Žitarice

Testosteron je hormon odgovoran za seksualnu želju i kod žena i kod muškaraca, a žitarice poput pšenice povećavaju proizvodnju aromataze, enzima koji testosteron pretvara u estrogen, a koji smanjuje libido. Izbjegavajte velike količine tjestenine, pekarskih proizvoda, pahuljica i piva.

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi s dodatkom hormona narušavaju prirodnu ravnotežu hormona u tijelu. Osim što će vam se vratiti želja za seksom, smanjenje unosa mliječnih proizvoda pomoći će vam u gubitku kilograma. Uz to, nećete imate neprijatne gasove.

Čokolada i alkohol

Neki ljudi alkohol i čokoladu koriste kao afrodizijake i kunu se u njihovu efikasnost, ali činjenica je da oni takođe povećavaju proizvodnju aromataze.

Soja

Soja u malim količinama jeste zdrava, ali velike količine negativno utiču na libido. U tijelu povećavaju proizvodnju estrogena, koji je kriv za manjak seksualne želje.

Pržena hrana

Nakon konzumiranja pržene hrane ljudi se osjećaju tromo i umorno. Umjesto nje, pokušajte da se hranite zdravije i izbjegavajte nepotrebne masnoće. Rezultate ćete brzo osjetiti i u spavaćoj sobi i obimu struka, piše Avaz.ba.