U tom smislu najbolji lijek je šoljica instant kafe, jer u sebi sadrži najveći procenat kalijuma.

Zapravo, kafa spremljena sa dve kašičice instant kafe predstavlja solidan izvor kalijuma.

Oni koji ovu kafu ne vole treba da pojedu jednu bananu. Iz preventivnih razloga, svakoga jutra treba pojesti po jednu bananu, pa će dan proći bez glavobolje, tvrde dobro upućeni. Osim banane solidne izvore kalijuma sadrže i grašak, mlijeko, soja, avokado, brokoli, artičoka, krompir, paradajz, pomorandža, kajsija.

(Izvor:novosti.rs)