Ako želite da skinete kilograme i masne naslage sa stomaka, đumbir će vam u tome zaista pomoći. Samo slijedite sljedeća uputstva.

Mala napomena: Dobijena đumbirova voda čuva se u velikim termosima i pije tokom cijelog dana (najmanje litar dnevno), pišu Nezavisne novine.

Priprema đumbirove vode: 1,5 litar vode stavite da prokuva i kuvajte na laganoj vatri dvadeset minuta. Na kraju dodajte isjeckan korijen đumbira, oko 4 do 5 cm dužine.

Sipajte vodu u termos zajedno s đumbirom. Pripremajte i pijte svakodnevno ovu vodu tokom šest mjeseci. Nosite je sa sobom gdje god da idete, na posao, izlet, u kupovinu, na putovanje, neka vam stoji kraj kompjutera ili televizora. Ispijajte vrući napitak u gutljajima tokom cijelog dana.

I još jedan jednostavan i praktičan savjet iz ajurvede za vitku liniju – neka prođe najmanje tri sata između obroka, a tako i između posljednjeg obroka uveče i odlaska na spavanje.