Brzina kojom jedemo utiče na kilažu
ilustracija

Brzina kojom jedemo utiče na kilažu

Ljudi koji jedu sporije imaju tendenciju gubljenja kilograma, objavili su japanski naučnici.

Studija sprovedena na 60 hiljada ljudi objavljena je u časopisu BMJ i povezuje brzinu kojom ljudi jedu s promjenama u tjelesnoj težini.

Promjena brzine kojom jedemo može voditi promjeni kilaže, indeksa tjelesne mase i obima struka, kažu naučnici da univeziteta Kjušu.

"Odnosno, usporavanje može biti djelotvorno u prevenciji gojaznosti", dodali su.

Naučnici su proučili podatke osoba s dijabetesom 2, bolesti koja često proizlazi iz gojaznosti.

Ljudi koji su kazali da jedu "polako" u prosjeku su imali najmanji obim struka. Samo 21,5 posto dijabetičara iz te kategorije imalo je prekomjernu tjelesnu težinu (indeks tjelesne mase veći od 25).

Osobe koje jedu "normalno" i "brzo" u prosjeku imaju veći indeks tjelesne mase i širi struk.

Ali najvažnije, osobe koje su naknadno usporile način na koji jedu, počele su da gube na težini.

"Zanimljiva studija koja je potvrdila ono što smo pretpostavljali - brzina kojom jedemo utiče na kilažu", kažu naučnici.

To je erovatno zato jer digestivni trakt prije pošalje signal mozgu da smo siti.

Hina/N1

 

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.