Carski rez je operacija kojom se beba porađa kroz rez stomaka i materice. Oporavak obično traje šest nedjelja tokom kojih žena treba da pazi, odnosno da izbjegava neke radnje.

Tako nove mame ne treba da: 

Podižu bilo šta što je teže od bebe, kao i sve ostale teže fizičke aktivnosti. 

Poslove po kući takođe bi trebalo da izbjegavaju što je duže moguće, kako bi ožiljak brže zarastao. 

Ne preporučuje se da voze auto 

Neki pokreti bi bili bolni i nekoliko mjeseci poslije porođaja. 

Ne zaboravite da pijete dovoljno tečnosti. 

Poslije carskog reza mnoge žene imaju problema sa stolicom, jer je abdomen osjetljiv i bolan. Zato je važno piti dovoljne količine vode, zdravo se hranitii i kretati se da bi crijeva bila aktivnija. I ne brinite šavovi vam neće popucati. 

Izbjegavajte da spavate na stomaku 

Spavanjem na stomaku može da se produži vrijeme zarastanja ožiljka s obzirom da je šav pod pritiskom. A ionako će vam najviše odgovarati da spavate na leđima, a nekim ženama na boku. 

Izbjegavajte seksualne odnose 

Seks u tih šest nedjelja može da bude bolan i neprijatan, a i ožiljku treba dati vremena da zaraste, prenosi hrvatski Dnevnik. 

Izbjegavajte korišćenje stepenica barem dvije nedjelje poslije carskog reza. Ako je vaša spavaća soba ili bebina soba smještena na spratu, premestite se privremeno u prizemlje. Kada počnete da koristite stepenice, hodajte lagano i pažljivo.