Alergije

Današnja medicina ne potvrđuje ono što su vas roditelji učili kada su u pitanju alergije. Ono što se zna, je da je činjenica da u nekom trenutku možete da dobijete alergijsku reakciju na neku namirnicu, iako ste je do tog trenutka konzumirali normalno.

Astma

Nije istina ni da samo djeca mogu da obole od astme. Oko 20 miliona Amerkanaca u odraslom dobu je oboljelo od astme u odnosu na oko šest miliona djece sa tom dijagnozom. Uz alergiju, astmu možete da dobijete i u odraslom dobu, čak i ako nikada prije nisite bolovali od nje.

Volja vs Kilogrami

Roditelji su vas učili da ako imate jaku volju da smršate, da će se kilogrami prosto "topiti" sami od sebe. Nema potvrde da gubitak kilograma ima bilo kakve veze sa jakom voljom. Upornost u odluci i volja da se izgube kilogrami mogu da budu uzrok kratkoročnih rezultata, ali ljudi su podložni konzumiranju visokokalorične hrane i šećera zbog čega lako odustaju. Dopamin u norganizmu je zaslužan za "gladne oči" za nezdravom hranom.

Kafa

Nije tačno ni da ćete od kafe dehidrirati. Iako ćete uvijek tražiti čašu vode uz kafu, naučeni da kafa dehidrira vaš organizam, današnja medicina tvrdi da to nije tačno. Postoje dokazi da kafa može da hidrira tijelo isto kao voda, tvrdi Angela Lemon iz američke agencije za nutricionizam i ishranu, prenosi Večernji.hr.

Jaje za početak dana

To je ono sa čim ste odrasli, ali to ostaje i dalje savjet za zdrav početak dana. Ipak, vjerovalo se da su jela zaslužna za podizanje nivoa holesterola, a to današnja medicina demantuje. Istraživanja su pokazala da namirnice sa visokim nivoom holesterola neće da podignu nivo holesterola u vašoj krvi, tvrdi Keri Glasman iz američkog portala "Nutritions Life".