Ovo biljno mlijeko je čist izvor zdravlja
Pixabay.com

Ovo biljno mlijeko je čist izvor zdravlja

Bademovo mlijeko je godinama postalo sve popularnije, a razlozi su sasvim opravdani.

Bademovo mlijeko posjeduje mnogo hranljivih materija, a mnogi ga smatraju ukusnijim od kravljeg mlijeka. Ova opcija je i odlična alternativa ukoliko ste alergični na obično mlijeko.

Ovo mlijeko sadrži više vitamina nego sojino ili pirinčano, a ono što je posebno bitno jeste da ne sadrži laktozu, ni kazein, mliječni protein koji kod mnogih ljudi izaziva digestivne poremećaje.

bademovomlijeko

Sadrži manje kalorija
Biljna mlijeka sadrže manje kalorija od ostalih, stoga su dobro rješenje ukoliko želite da pređete na određeni režim ishrane.

Ima manje ugljenih hidrata
Naravno, ovo važi samo ako je nezaslađeno bademovo mlijeko. 100 grama bademovog mlijeka sadrži 0,3 grama ugljenih hidrata.

Vitamin E
Bademovo mlijeko sadrži čak 22 odsto preporučene dnevne potrebe za vitaminom E. Ovaj vitamin je značajan u borbi protiv upale i stresa.

Vitamin D
Bitan za funkciju srca, kosti i imunitet, veoma je čest u bademovom mlijeku.

Kalcijum
Mljieko je upravo i bitno zbog velikog izvora kalcijuma, a bademovo mlijeko je uglavnom obogaćeno kalcijumom, te je jako značajno za kosti i pravilan rast i razvoj.

Uvjerite se i sami u blagodeti bademovog mlijeka, kada je ukus u pitanju, sigurni smo da se nećete pokajati.

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.