Izgovarajte OVO svakog dana i bićete srećniji
Ilustracija

Jedna riječ je dovoljna

Izgovarajte OVO svakog dana i bićete srećniji

Iako ovo može izgledati suviše jednostavno da bi bilo istinito, naučno je dokazano da ako često govorite skromnu riječ "hvala", osjećaćete se mnogo bolje!

Studija je ispitala 350 odraslih ljudi i utvrdila da je zahvalnost povezana sa pozitivnim razmišljanjima, dok je depresija češća kod onih koji nisu bili vješti u otkrivanju svojih emocija i osjećanja prema drugima.

Kada se jednom naviknete na zahvalnost i izrazite to jasno i glasno - svaki dan se zahvaljujete, to može pomoći u ukupnom blagostanju, tako što ćete se osjećati srećno i pozitivno.

Naučnici kažu da ovaj mali trik pomaže depresivnim ljudima da olakšaju otvaranje prema drugim ljudima i obeshrabruju ih da razmišljaju o negativnim stvarima i osjećanjima.

Vidite, svakodnevna ljubaznost i zahvalnost imaju mnogo dublje značenje nego što ste možda mislili!

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.